Обратно

Польза дневного сна: сияние кожи

Иногда нам хочется немного поспать прямо днем. Эту привычку сложно практиковать часто, но она действительно очень полезна для здоровья. Откройте для себя все преимущества дневного сна!

Воспользуйтесь преимуществом вашего пребывания дома — насладитесь временем, которое вы можете потратить исключительно на себя. Используйте свободное время, чтобы выспаться, вернуть себе красоту и сияние.

sowimage

Стресс и нехватка сна негативно влияют на внешний вид. Но сейчас у вас есть возможность расслабиться и восстановить здоровье. Как? Просто вздремните посреди дня, это принесет вам большую пользу:

— восстановит нервы,

— снизит уровень стресса и беспокойства,

— улучшит память,

— повысит концентрацию и креативность,

— снимет усталость от ежедневной нехватки сна, например, из-за вашего обычного рабочего графика.

Когда и сколько спать днем?

Не каждый может взять и моментально уснуть. Помните: чтобы расслабиться и получить заряд свежих сил, достаточно просто закрыть глаза на несколько минут.

А вздремнуть мы рекомендуем, когда ваше тело начинает требовать отдыха. Обычно это происходит после обеда, когда ваш организм активно переваривает еду. Не забывайте, что для замечательного и придающего силы сна следует спать от 8 до 30 минут максимум. Если дольше, можно получить обратный эффект: есть риск проснуться еще более уставшей и разбитой, а ночью уснуть будет гораздо сложнее.

Сидя, лежа, облокотившись на стену — не важно! Просто расслабьте мышцы и позвольте сну унести вас прочь от забот.

sowimage

Дневной сон вам не подходит, но вы хотите обрести здоровый цвет лица? Нет проблем: мы приготовили несколько советов, чтобы все думали, что вы отлично высыпаетесь, а ваши темные круги исчезали магическим образом.

Позаботьтесь об увлажнении кожи перед сном с помощью нашей Экспресс-Маски для Лица из гаммы Elixir Jeunesse, которая насытит кожу кислородом и придаст вашему лицу отдохнувший вид. Пользуйтесь Роликом-Уходом для Контура Глаз из этой же гаммы для ежедневного ухода, который постепенно приведет к уменьшению темных кругов под глазами и придаст сияние коже вокруг глаз.

Для придания лицу здорового сияния воспользуйтесь Тональным Кремом «Ноль Недостатков» 14 Ч — он обеспечить идеальный тон на весь день. Добавьте коже сияния с помощью Консилера «Совершенное Покрытие и Сияние» — он корректирует, разглаживает нежную кожу под глазами и придает сияние. Попрощайтесь с темными кругами под глазами! Вот оно — здоровое сияние лица!

sowimage

Что вы думаете о дневном сне? Расскажите нам в комментариях.

Поделиться